El uso de la respiración va a ser muy reconfortante para aliviar el estrés, ¡aunque no lo notes a simple vista!El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para poner un ejemplo, empecé practicando atletismo a los 7 abriles y no lo he dejado y pero paso de los 40Las pausas activas dinámicas para robustecer el cerebro trabajan mucha

Ten en cuenta que al finalizar, es importante reflexionar sobre la experiencia y las lecciones aprendidas. ¿Te quedan dudas sobre el control? Dale playIncorpora estos 10 sencillos ejercicios de pausas activas durante tu rutina gremial y eleva tu calidad de vida:  : Es una actividad que tiene la capacidad de estimular tu concentración, tu memori

Entre los distintos juegos mentales, los juegos de método son los más entretenidos y a la momento beneficiosos para ejercitar todas las formas de razonamiento.Activar o desactivar las cookies Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada momento que visites esta web tendrás que activar o desactivar las c